仕事から帰って風呂上がりにやる（やらされてる？）日課があります。
ストレッチ。
どんな仕事でもそうでしょうが、
毎日同じ姿勢、動作を繰り返すと、
カラダに歪みが生じてきます。
そこから血行障害になり、様々な病気を引き起こします。
汗疹、しもやけ、腰痛からぎっくり腰、内臓疾患など・・・
そんな歪みを修正し、
身体をバランスさせるためにストレッチを行います。
ゴルファーの逆ぶりなんかも同じですね。
もう一つ大事なバランス。
ミネラルバランス。
これも崩れると病気になりやすくなりますね。
一番簡単なのは玄米と大豆製品を主とした食事にすること。
白米を主食にすると一日３０品目とかとらないといけないので、
ちょっと大変ですね。
ミネラルバランスはカラダだけではなく、
例えば田んぼや畑でも大事ですね。
最近の話題でも、健康な土で育った作物は
汚染されにくいっていうことのようです。
バランス。
崩れれば歪みが生じ、
必ず揺り戻しが何らかの形で出ます。
たぶん今世界で起こっている様々なことも
その現れかなぁなんて思います。
でもまあ金融崩壊やらのことを
どうこうしようなんて思ってもねぇ・・・
僕のすべきことは自分のカラダの歪みを直し、
美味しい豆腐を造り続けること。
これに尽きます。
